どうして目元は肌老化でトラブルが多いのか…、今すぐ若返る方法ってあるの？
目は口ほどにものを言うと言いますが、目元って一番年齢が出やすい場所の一つだと思いませんか。
年齢肌というと、シミ、シワ、たるみなどのトラブルがありますが、目元は油断するとすぐにこれらの年齢による肌トラブルが出てきてしまいます。
いったいなんで、目元はこんなに年が出やすいんでしょうか…。
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毎日感じたことや、気になったことをつづっていこうと思います。
ブログを通じて、さらに自分の世界を広げられたらいいなあと思いつつ。
念願がかなった友人親子とのハワイ旅行の思い出の数々
友達親子と私と息子で、念願のハワイ旅行に行って来ました。お互い、子供がまだ2歳だったので、行くかどうかも悩んでいたのですが、3歳になってしまうと旅費も一気に高くなるので、思い切って行くことにしたのです。
しかも、ハワイなら日本語も通じますし、治安も良いので、何とか乗り切れるのではないかと思いました。ただ、往復の飛行機の時間が耐えられるのかについても、かなり心配でした。
でも、お菓子を多めに持って行って、お気に入りのおもちゃとDVDプレイヤー、ぬいぐるみなどで何とか乗り切ることができました。また、飛行機に乗る前は、思いっきり遊ばせて、早起きさせたりして、飛行機の中で寝れるように仕向けました。かなり覚悟を決めていたからか、結構平気でした。
ハワイでは、海やプールに入ったり、買物、グルメなど色々と楽しむことができました。特に、息子は初めて食べるハンバーガーやパンケーキに大興奮しており、初海外を十分に楽しんでいたように思います。
クアロア牧場にも行ってみたのですが、バギーにも大興奮していて、はしゃいでいました。オプショナルツアーで行ったこともあり、移動も楽でした。
また、ダイヤモンドヘッドに登るという無謀な挑戦も、何とか乗り切ることができました。さすがに子連れは大変だろうと周りからは反対されていましたが、ハワイの壮大な景色を子供達にも見せたいという思いが、頂上まで連れて行ってくれたような気がします。
スーパーでも、おもちゃや洋服などをたくさん買えたので、私も子供も満足でした。友人親子とお揃いの洋服を買ったりして、私もテンションが上がりました。
旦那と旅行に行く時よりも、大変は大変でしたが、久しぶりの友達との旅行は私もすごく楽しかったです。また、数年後に他の国にも行ってみたいと思っています。
免税店では、前々から欲しかったバッグも買えたのですが、荷物の量はすごかったです。でも、全て良い思い出になりました。
目元ケアをするだけで見た目年齢は若くなる！
人の第一印象に大きく影響するのは目だといわれます。女性の印象も、目元の雰囲気で大きく変わりますよね。
特に、いつまでも若く見られたい人にとっては、目の周りの若々しさはとても重要。念入りにスキンケアしておきたい部分です。
目元ケアの正しい方法と、目元化粧品の選び方について、まとめました。
目元はどうしてトラブルを起こしやすいの？
目元は、老化に伴う肌トラブルが集中して起こる場所です。シミ、シワ、タルミ…、ある程度の年齢になれば、だれでもどれかは悩みを感じているのではないでしょうか。
目元にトラブルが起こりやすいのは、目元の皮膚がとても薄くてデリケートだから。
それでいて、目元は筋肉を常に使う部分ですので、疲れがたまりやすいんです。
目元ケアで大切なこととは？
そんな目元のケアで大切なことは、下手に刺激しすぎないことです。
例えば、クレンジング。目元はアイメイクで濃いメイクをしてしまうパーツでもありますが、クレンジングでごしごしこするのは、お肌に負担をかけてしまいます。
また、目をこするクセがある人も注意が必要です。花粉症やアレルギーを抱えている人は、適切な目薬などでケアして、目をこすらないように気をつけたいですね。
目元ケアで大切なことは、お肌にやさしいタイプの化粧品でやさしくケアをすることです。また、最も大切なのは保湿。
目元美容液を使っている方は、目元周りの状態によって、2度づけなども行うとより効果的です。
目元化粧品の選び方
ですから、目元用化粧品は、しっかり保湿効果のあるものを選びましょう。目元をいつまでも若く保ちたいなら、できるだけ保湿成分がたっぷり配合されているものを選ぶ必要があります。
保湿成分と言ってもいろいろありますが、ヒアルロン酸、プラセンタ、セラミド、コラーゲン、エラスチンなどが含まれているものがおすすめです。
また、目元はデリケートな部分ですから、肌に刺激の少ないタイプのものを選ぶことも重要です。
関連記事：目元美容液の選び方とおすすめアイテム比較
菌活のメリットとおすすめな方法
菌活によって得られるメリットは、複数存在するのではないかと考えられています。
菌活の美容効果
健康維持に関するメリットが最も大きなものとして知られていますが、美容効果やダイエット効果も強く期待できるとされています。
菌活では主に腸内環境が良好になる点が特徴になりますが、腸の動きが改善されることに伴い、肌の調子が良くなるなどの効果が生じます。腸の動きと肌の状態は密接に関わっており、このようなメリットの出てくる可能性は非常に高いものとして考えられています。
菌活のダイエット効果
また、腸内環境が菌活に伴い良好になることで、ダイエット効果も如実に出てくるのではないかと認識されています。
腸が菌活で活性化され、デトックス効果が強くなることも想定されることから、結果として減量に繋がるとみられています。肥満傾向の人にとっては、菌活を行うことでダイエット効果を強く期待できると考えられていることから、菌活の大きなメリットとして挙げられるでしょう。
菌活の方法
このようにして、菌活を実践することで体感できるメリットや利点は、ひとつに限らず複数存在するため、積極的に実践することが望ましいのではないかと思います。
発酵食品をメインに据えて、幅広い食材を食べる習慣を意識することにより、幅広いメリットが体感できるでしょう。
体調を整えたり、美容効果を体感したりしたいと思っている人たちに対しては、とりわけこの菌活の取り組みが強く進められるようになるのではないかと考えられています。
手軽な方法では、海外でも流行っているコンブチャを利用するというのもおすすめです。
初めての節約術を、水道料金に限定し試して実行
今まで、節約には縁のない生活をしていました。仕事を理由にして 出しっぱなし、つけっぱなし、やりっぱなしと言った生活です。
■退職を機に、節約を考えるようになりました。
そこで、まず身近な事から出来ないだろうかと模索して 水道料金から、始める事にしました、
水道料金の大半を占めているのは、お風呂と洗濯で使用する水だと思います。 お風呂のお湯に関しては、ゆっくり入りたいと言う主人の希望で、節約から外しました。 残りは洗濯しかありません。
そこで、幾らぐらい安くなるか挑戦する事にしました。 どこのご家庭でも、実践されているとは思いますが、お風呂の残り湯を使う方法です。
最近の洗濯機はエコ重視で優れものです。 お風呂の残り湯で洗濯出来るように設計してあります。
最後のすすぎに関しては、水道水で仕上げてくれます。 ちょうど、ホースも付属品で付いていたので、早速実行に移す事にしました。
■お風呂の残り湯は、雑菌が多い？
今のところ、身体が痒くなったり、赤くなったりの異常はありません。 又、洗濯物が黄ばんでくるとも言っておりましたが、現時点では、我が家の洗濯物は 白さを保っています。
■家族2人、トイレは浄化槽付水洗、1日洗濯機を回す回数は平均2回
そこに、シーツとか、マットなどが入ってくると３～４回回しています。 水量は、洗濯物が傷まないように４０リットル注水をしています。
ここで、５か月間試した結果を、データーとして書いてみたいと思います。 水道料金は２か月分です。
２０１５年１０月分7,170円、１２月分5,064円 2016年２月分3,942円でした。
大成功と言っても、過言ではないと思います。ご参考までに、お風呂のお湯を吸い上げる電気料金は 気が付かない程度の金額でした。
洗濯する際に、どれほどの水を使用してるのかと驚きました。
おまけですが、お米も無洗米に変えてみました。無洗米って、結構美味しいです。
やっぱり英語初心者は日本人講師を選ぶべき？
英語を勉強するなら、 やっぱりネイティブ並に話せるようになりたいですよね。
じゃあ、やっぱり初めから外国人講師がいいの？
と言われると私の経験上、 初心者は日本人講師の方がおすすめだと思います！
これはあくまで私の意見ですが、ここではなぜそう思うのかを 私が実際に日本人講師と、外国人講師の授業を 受けて感じた理由をいくつかご紹介します！
やっぱり日本人だと緊張が少ない！
これから英会話教室に通う初心者の人だと、 まだ英語自体に慣れていないので 外国人と会うだけで緊張するという人も多いと思います。
もちろん外国人講師も日本語を話せる人はいますが、 授業では日本語禁止！なんていうところもあります。
その点日本人講師だと、言葉も絶対に通じるし同じ日本人なので、 外国人講師ほど緊張するということはないと思います！
文法やわからないことなど、質問がしやすい！
あと重要なのが、 わからないことをちゃんと質問できるかということ。
日本人講師だと文法についてや、 ちょっとした英語の使い方に関する疑問など細かいことも説明しながら質問できるので、 わからないままいつも終わる‥
なんてことは避けやすいと思います。
それと日本人講師は、英語を勉強している人にとっての先輩のようなものなので、 日本人が間違えやすいところなど
同じように英語を勉強した経験をいかして 授業をしているように思います！
発音の教え方がわかりやすい！
意外かもしれませんが、 日本人講師の発音の教え方はわかりやすかったです。
やはり私たちと同じように勉強して習得したものなので、 口の中の動きを細かく 説明できるのだと思います。
私たちも、普段自然に発している日本語を、 発音を教えて！と外国人に言われたら 説明するのが意外に難しいと思います。
もちろん外国人講師は発音がとてもきれいですが、
初心者の段階では 正確に発音する方法を知るのが大切だと思います。
初めは、英語に対する抵抗をなくすところから！
私の経験では、初めは日本人講師で 英語に慣れてきたら 外国人講師に習うのがいいと思います。
あと帰国子女の先生など、 海外で育った経験がある日本人講師は 英語を感覚で知っていることもあり、
授業がかなりわかりやすかったです！
まずは英語に関すること全般に慣れることから始めて、 徐々に範囲を広げていって英語力UPを目指してくださいね！
マイクロニードル化粧品で目の回りのハリを取り戻しましょう
究極のエイジングケア化粧品に出会うことができました！
マイクロニードル化粧品、クオニスダーマフィラーという化粧品です。
マイクロニードルってご存じですか？
これは画期的な化粧品です。
保湿にはなくてなならない成分であるヒアルロン酸。ヒアルロン酸は分子が大きく、肌の内側に浸透しにくい成分なんです。
マイクロニードル化粧品クオニスダーマフィラーは、浸透しにくいヒアルロン酸をミクロンサイズの針状に加工し、皮膚に密着させるのです。
すると皮膚に密着した針上のヒアルロン酸が皮膚内の水分で溶けて行くのです。すると、浸透しにくかったヒアルロン酸が無事に皮膚の中に届くんです。
皮膚の中に届いたヒアルロン酸は皮膚の中の水分と結び付き、膨張します。すると皮膚の内側からハリが出てくるわけですが、例えば目元にマイクロにドル化粧品を使えば、目元にハリが出て、ふっくらとしたみずみずしくなるというわけです。
週に１回だけ、寝る前に貼り付けるだけで簡単にエイジングケアできる画期的な化粧品です。目元、目尻に年齢を感じだしたら・・・是非おすすめです。
美容オイルはオーガニックがおすすめの理由
美容オイルはオーガニックがオススメです！
その理由は農薬や化学肥料などの残留がないから安心で安全というだけでなく、美容効果や効能もオーガニックでない物よりも高いとされています。 確かに、オーガニックでないものと比べたら、そのぶん価格は少し高くなってはしまいますが。
中途半端なものにお金をだしてイマイチな効果を得るのか
きちんとした物を購入して自分に投資をして、ちゃんとした効果を実感するのか、という違いもあります。
なので、美容オイルはオーガニックがオススメです。
でも、やっぱりオーガニックの美容オイルは高いからと購入を諦めてしまったり、購入をためらい悩んでしまう方もいると思います。それに価格が高いと経済的に負担で続けられないから、結果的に美容効果をあまり実感出来ずにやめてしまう方もいると思います。
でも、実はその高価なオーガニックの美容オイルを比較的安価で手に入れる方法があります。
それは【個人輸入】という方法です。
【個人輸入】というと難しそうに聞こえてしまいますが 【海外からの買い物】
という風に考えたら少し気持ちが楽だと思います。海外からの買い物が初めてだと不安で抵抗があるかもしれませんが、日本語に対応していたり、日本語を扱えるスタッフが常駐しているサイトもあります。日本からの利用者さんも増えている【i herb】がおすすめです。
綺麗になりたいという気持ちを勇気に変えて、美人に一歩近づいて見ませんか？
食事で敏感肌を改善することは可能？敏感肌対策におすすめな食べ物
私は敏感肌で乾燥肌のアレルギー性皮膚炎の持ち主です。
いつも春になり始めるとかゆくなってきたり、少しきつい石鹸やスポンジを使うだけで手が荒れてしまいます。水を3回くらいいじっただけでもあかぎれになってしまい、今年の冬は一気に歳を感じたのか足にあかぎれもたくさんなってしまいました。
そんなときに、敏感肌を治す食事や食べ物があるといいなと思い、インターネットや本を使って調べてみました。
敏感肌対策に効果的な食べ物
敏感肌にいい食べ物といったら、何といっても野菜です。
ほうれん草、小松菜、かぼちゃなどの緑黄色野菜などの食べ物が敏感肌にいいそうです。
ほうれん草は味噌汁などの食事にすると美味しく食べれるし、かぼちゃは煮物がいいと思われます。かぼちゃは天ぷらにしてもいいと思います。緑黄色野菜ならいろんなメニューが作れるため、食事の種類が豊富です。
敏感肌を悪化させる食べ物
その代わり敏感肌にあまり適切ではない食べ物も見つかりました。
ラーメンや肉、パスタなどはバランスがとりにくいため、敏感肌によくないそうです。私はここ最近までラーメンや肉ばかり食べていたけれど、野菜ももっとしっかり食べなければいけないと心に誓いました。
よく考えれば、敏感肌の影響でラーメンやパスタを食べたときには調子が悪いような気もしました。親が買ってくるので食べていたけれど、野菜もとらないといけないとより実感しました。
敏感肌対策には栄養バランスの摂れた食事を
敏感肌を改善するためには、栄養バランスが偏らない食事を摂ることが大切だなあと思いました。毎日の食事で野菜不足がちな人は、青汁などを利用するのもよい方法かもしれませんね。
