ダイエットの方法はいろいろありますが、数年前から人気の方法がスムージーダイエットです。 スムージーダイエットといっても、置き換えダイエットやファスティングなど、多くの方法がありますが、スムージーが選ばれる理由は何でしょうか。 スムージーダイ…

酵素ダイエットは効果が高くやり方が簡単なので人気のダイエット方法です。 フルーツや野菜には酵素が豊富に含まれていますので、酵素を活用することでダイエットを行っている時に陥りがちな栄養不足にならず痩せることができます。 酵素ダイエットとは 酵素…

実はクレンジングの洗浄成分は「イオン性界面活性剤」と「非イオン性界面活性剤」の2種類に分けられていたことは知っていましたか。 イオン性界面活性剤というのは洗剤やシャンプー、ハミガキ、石鹸など身近なものに配合されています。 イオン性界面活性剤が…