ステキに年をとりたくて

年齢を重ねるごとにいい女になるために

ヨガ

1ヶ月で私が6㎏痩せたダイエット方法はホットヨガ&糖質塩分制限

去年まではすんなり穿けていたスキニージーンズが、ウエストも太もも部分もキツキツで穿けなくなってしまいました。 そこでダイエットを行ってみたのですが、様々な方法を試した結果、自分に合うダイエットを見つける事ができました。 ■まず試したのはホット…