まず、目のコリを解します。 目の周りは意外と筋肉が集中しているので、ただマッサージをするだけでは疲れは取れません。 タオルを濡らして電子レンジでチンして、ホットタオルにして目の上に乗せます。 大体10分くらいで筋肉が解れてきます。 次にマッサー…